炎炎夏日，各位大朋友、小朋友们是不是已经按捺不住去游泳消暑的心啦？然而，随着天气越来越热，溺水事件也进入了易发、高发季，这些防溺水知识，大家一定要知道！

“四个牢记”

1. 天气再热，不到河塘去降温；

2. 水景再美，不到水中去感受；

3. 水性再好，没有保障别下水；

4. 别人再劝，不用生命去逞能。

“六个不准”

1. 不私自下水游泳；

2. 不擅自与他人结伴游泳；

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 不擅自下水施救，特别要教育孩子，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成年人帮助。

溺水时的自救方法

不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压。

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救；如果周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

正确施救溺水者

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护；接近溺水者时转动其髋部，使其背向自己然后拖运；拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，切勿贸然下水营救，应立即大声呼救。

岸上急救溺水者方法

迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，压额提颌开通气道，以免堵塞呼吸道；对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院。

特别强调：要学习心肺复苏急救知识，具备基本急救知识。

防溺水口诀

如果你是学生，

不要私自或者结伴下河游泳，

发现同伴溺水应立即求救，

不能盲目下水施救；

如果你是学校老师，

除了简单的口头告诫，

请创新教育方式，

让学生安全意识入心入脑；

如果你是家长，

别只顾工作掉以轻心，

请尽量安排家人、朋友照管，

请尽量培养孩子游泳自救技能；

如果看到有孩子在危险水域游泳、戏水，

请务必停车、驻足，

劝说孩子离开。